식곤증 완벽 가이드: 원인

식곤증 완벽 가이드: 원인, 증상, 해결, 예방, 그리고 당뇨와의 관련성점심 식사 후, 업무 중 갑자기 밀려오는 극심한 졸음 때문에 고생하신 적 있으신가요? 바로 식곤증, 식후 졸음 현상입니다. 잠깐의 휴식으로 괜찮을 것이라고 생각하기 쉽지만, 만성적인 식곤증은 건강의 적신호일 수 있습니다. 이 글에서는 식곤증의 원인, 증상, 해결 방법, 예방법, 그리고 당뇨병과의 관련성까지 자세히 알아보고, 건강한 삶을 위한 해결책을 제시하겠습니다.식곤증의 주요 원인: 혈당 변화와의 밀접한 관계점심 식사 후 쏟아지는 졸음, 바로 식곤증이죠. 많은 분들이 경험하는 식곤증의 가장 큰 원인 중 하나가 바로 혈당 변화와 밀접한 관련이 있어요. 자세히 알아볼까요?우리가 음식을 섭취하면 혈당이 상승해요. 이때 췌장에서는..